Jeg er blevet ret glad for grønne smoothies, som er knapt så søde og som kan fungere på flere tidspunkter af dagen. Vil du have den kold og knasede skal du bruge frossen melon, alternativt kan du spæde til med lidt isterninger. Mynten gør smagen endnu friskere, men den er ikke et must og jeg synes også fint den kan fungere uden.
Du skal bruge:
- En kvart honningmelon
- En halv agurk
- En håndfuld frisk spinat
- Lidt mynte
- Evt. lidt isterninger
- Æblemost (eller alternativt appelsinjuice)
Kom ingredienserne i en blender og blend med æblemost til den ønskede konsistens er nået. Hvis du ikke ønsker den lidt grynede konsistens som skrællen på agurken giver, kan du vælge at skrælle den først. 
No Comments